THERAPIE INTEGRATIVE

J’utilise cette approche qui regroupe plusieurs techniques et différents outils proposant ainsi un protocole créatif, efficace et unique s’adaptant à chaque patient. La thérapie intégrative permet de répondre à toutes sortes de problématiques : deuil, phobie, troubles du sommeil, anxiété, confiance en soi,…

La thérapie intégrative prend en compte le patient dans toutes ses dimensions : physique, mentale, émotionnelle.

HYPNOSE

L’hypnose est un état naturel dans lequel vous entrez plusieurs fois par jour: au volant de votre voiture, à la lecture d’un livre, le visionnage d’un film. Cet état permet d’entrer en communication avec l’inconscient pour permettre les changements dont vous avez besoin, de lever les blocages et de remplacer des croyances négatives en comportements positifs.

Vous voulez perdre du poids ? Arrêter de fumer ? Mieux dormir ? Travailler sur la confiance en soi ? Sur l’anxiété ? L’hypnose est un outil qui vous permet d aller chercher les ressources qui sont en vous pour activer les changements.

Vous restez maître de vos décisions, une partie de vous reste consciente. L’hypnose respecte vos valeurs et vos besoins.

Mon rôle est de vous accompagner vers cet état modifié de conscience en toute sécurité et bienveillance grâce à des suggestions afin d’accéder à votre inconscient.

‘Faites confiance à votre inconscient’

Milton Erikson

HYPNO-ANTALGIE®

Cette méthode, créée par David Vigneron, s’adresse aux personnes souffrant de douleurs chroniques liées à une maladie, un traitement, un accident, à la suite d’une opération. Elle permet de soulager le mal de dos, les migraines, la fibromyalgie, les douleurs musculaires et articulaires…

Cette méthode combine différentes techniques : la cohérence cardiaque, l’hypnose, l’auto-hypnose vous permettant de gérer les douleurs et les pics douloureux de façon autonome et efficace.

Avec cette méthode qui demande votre coopération, vous ferez appel à vos propres ressources mentales et physiologiques.

Elle est complémentaire aux traitements médicamenteux, aux séances de kiné et aux suivis médicaux mais elle ne se substitue pas à ces derniers.

‘Sois sage, ô ma douleur et tiens toi plus tranquille’

Charles Baudelaire

EFT

L’EFT est une technique simple et efficace qui vise à la libération des émotions et qui donne de très bons résultats.

Créée par Cary Graig en 1990, elle part du principe que « toutes les émotions négatives sont dues à une perturbation dans le système énergétique du corps ».

Elle consiste à tapoter ou masser des points spécifiques du visage et du corps tout en se concentrant sur le problème à traiter jusqu’à ce que les émotions négatives disparaissent. Tapoter ces différents points permet de libérer le blocage quelque soit l’endroit où il se trouve dans le corps.

L’EFT apporte la possibilité de travailler sur des évènements passés comme sur des émotions présentes.

Il ne s’agit pas d’oublier des évènements mais de pouvoir s’en souvenir et en parler sans la charge émotionnelle.

A la suite des séances, vous pourrez pratiquer l’EFT en totale autonomie pour gérer vos émotions au quotidien. Dans le cadre de problématiques plus complexes (exemple : un stress post traumatique) l’accompagnement d’un praticien se révèle nécessaire.

Elle permet la gestion des émotions, de travailler sur les peurs, les phobies, l’anxiété ou encore les deuils.

Elle fonctionne aussi très bien avec les enfants pour toutes problématiques : troubles du sommeil, les colères…

‘Les émotions sont le trait d’union entre le corps et l’esprit’

Christophe André